|
|
|
|
|
|
|
هذه المشاهد خاصة بالكابتن نواف والكابتن عبد الناصر وبعض مشاهد متفرقة من كافة أساليب الكونغ فو والتايكواندو والكاراتيه والى كل شخص يريد نشر مشاهد الفيديو خاصته عليه بمراسلتنا على بريد الموقع الألكتروني
|
فنون التايكواندو
| التحميل | أسم المقطع | # | |
 |
أساسيات التايكواندو |
 |
|
|
|
فنون الركلات للتايكواندو |
|
|
|
|
1 2 3 4 | فنون وتكنيكات وتمارين تايكواندو 4 أجزاء |
|
مقاطع تعليمية لأهم التمارين
| التحميل | أسم المقطع | # |
|
|
بعض وأهم التمارين التقوية |
|
|
|
البوش أب على الأصابع |
|
|
|
تمارين المرونة صور متحركة في مشهد فيديو |
|
|
|
تمارين الكيك بوكس مهمة لكل لاعب فنون قتالية |
|
|
|
تكنيكات وتمارين على كيس اللكم ركلات ولكمات |
|
|
|
تقوية الأصابع واليدين والأكتاف |
|
|
|
تمارين تقوية الأقدام |
|
|
|
تمارين كمال الأجسام بأستخدام الأثقال |
|
مقاطع للكاراتيه
| التحميل | أسم المقطع | # |
|
|
هيان شودان |
|
|
|
هيان نيدان |
|
|
|
هيان ساندان |
|
|
|
هيان جودان |
|
|
|
باساي داي |
|
|
|
باساي شو |
|
|
|
تيكي شودان |
|
|
|
تيكي نيدان |
|
|
|
بعض فنيات و حركات لكاراتيه |
|
|
|
الاعب حارث السامرائي يعرض علينا أجمل التقنيات من الكاتات |
|
|
|
بعض فنيات وحركات الكاراتيه وتقنيات الركل في ملف واحد |
|
وترقبوا أقوى المشاهد قريبا من موقع الكونغ فو للعرب
